Giảm Cân

Hướng Dẫn Các Thông Tin Chi Tiết Về Dinh Dưỡng Thể Hình Giảm Cân

Calories Là Gì? Cách Tính Calories Để Giảm Cân

Định nghĩa: Calories là gì? Calories là cách để theo dõi nguồn năng lượng cơ thể. Trạng thái cân bằng khỏe mạnh là khi mức...

Thức Ăn Nhiều Calo Cần Tránh Khi Ăn Kiêng

Giảm cân là một hành trình dài và nhiều gian khổ với những ai đang trong tình trạng thừa cân. Với những bài tập...

Ăn theo người Nhật-phương pháp giảm cân lành mạnh

Như các bạn đã biết. Người Nhật Bản là người có ít vấn để về cân nặng nhất. Tuổi thọ của họ cũng cao...

5 việc nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Trong luyện tập hằng ngày chỉ những việc rất nhỏ nhưng ảnh hưởng tới việc giảm cân của bạn. Sau đây là 5 lưu...

5 Loại Thực Phẩm Ít Calo Ăn Không Lo Về Dáng

Một cơ thể đẹp, cân đối là ước muốn của tất cả mọi người. Tuy nhiên việc ăn uống cũng là một niềm vui...

Thực Đơn Giảm Cân Cho Nam Giới

Nếu tập luyện là điều kiện cần để bạn có một cơ thể khỏe mạnh, thì chế độ dinh dưỡng là điều kiện đủ...

Phương pháp ăn kiêng The Zone Tốt Cho Sức Khỏe

Ăn kiêng "The Zone" là gì ??? Nó được đúc kết từ một cuốn sách ăn kiêng nối tiếng Enter The Zone của tiến sĩ...

Phương Pháp Ăn Kiêng Súp Bắp Cải

Phương pháp ăn kiêng súp bắp cải: Bạn ăn gì Với phương pháp ăn kiêng súp bắp cải 7 ngày, bạn có thể ăn thoải...

Tháp ăn kiêng (HEF) lành mạnh mới

Tháp dinh dưỡng này khác với các tháp bạn thường thấy. Nó được chia làm 6 tầng, sắp xếp theo lượng calo nạp vào...

4 điều cần biết để giảm cần hiệu quả

1.Bạn giảm cần theo phương pháp nào??? Giảm cân truyền thống: Phương pháp ăn kiêng truyền thống được diễn đàn khuyên dùng: Ăn kiêng truyền thống;...
Thành phần dinh dưỡng của một ly trà sữa

1 Ly Trà Sữa Bao Nhiêu Calo? Uống Trà Sữa Sao...

Trà sữa là loại thức uống đa dạng được tìm thấy ở nhiều nền văn hóa, bao gồm một vài cách kết hợp giữa trà...