Dinh Dưỡng

Thông Tin Về Dinh Dưỡng Thể Hình Cho Người Tập Luyện

Những điều cần biết khi ăn kiêng ít calo

Có rất nhiều phương pháp ăn kiêng để giảm cân nhưng phổ biến nhất vẫn là phương pháp ăn kiêng low calo (ít calo)....

Ăn theo người Nhật-phương pháp giảm cân lành mạnh

Như các bạn đã biết. Người Nhật Bản là người có ít vấn để về cân nặng nhất. Tuổi thọ của họ cũng cao...

5 việc nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Trong luyện tập hằng ngày chỉ những việc rất nhỏ nhưng ảnh hưởng tới việc giảm cân của bạn. Sau đây là 5 lưu...

4 điều cần biết để giảm cần hiệu quả

1.Bạn giảm cần theo phương pháp nào??? Giảm cân truyền thống: Phương pháp ăn kiêng truyền thống được diễn đàn khuyên dùng: Ăn kiêng truyền thống;...

ĂN GÌ ĐỂ GIẢM 7 KG THẤM THOÁT TRONG 1 TUẦN?

Low-carb - Bí quyết tuyệt vời mật để giảm cân thần sầu. 80% chế độ ăn uống tuân thủ nghiêm ngặt quy tắc "không...

Giảm cân mùa hè với 6 thực phẩm thơm ngon

Mùa hè năng động đang chờ đón bạn với vô số kể các dự định về du lịch, dã ngoại và tiệc tùng. Chính...

5 loại thức ăn vua trong cuộc chiến giảm cân

Nhiều người loại hẳn trái cây ra khỏi thực đơn trong khi giảm cân chỉ vì nghĩ chúng nhiều đường. Thực tế là có...

NƯỚC UỐNG DETOX CHO VÒNG EO THON GỌN

Bạn đang trong quá trình giảm cân để có một vòng eo đẹp. Ngoài việc tập luyện và một chế độ ăn uống hợp...
Thành phần dinh dưỡng của một ly trà sữa

1 Ly Trà Sữa Bao Nhiêu Calo? Uống Trà Sữa Sao...

Trà sữa là loại thức uống đa dạng được tìm thấy ở nhiều nền văn hóa, bao gồm một vài cách kết hợp giữa trà...