Trang chủ Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Thông Tin Về Dinh Dưỡng Thể Hình Cho Người Tập Luyện

Tháp ăn kiêng (HEF) lành mạnh mới

Tháp dinh dưỡng này khác với các tháp bạn thường thấy. Nó được chia làm 6 tầng, sắp xếp theo lượng calo nạp vào...

Lợi ích của chuối và cách ăn chuối tốt nhất.

Đối với các anh em tập gym thì chuối là thực phẩm không thể bỏ qua. Sau đây Choithethao.vn xin giới thiệu cho các...

Đi tìm phương pháp ăn kiêng giảm cân an toàn

Rất nhiều năm tháng, phương pháp ăn kiêng low carb được coi là phương pháp ăn kiêng “nóng” nhất để giảm cân. Cho dù...

Thực Đơn Ít Calo Giúp Bạn Giảm Cân

Bạn đang tìm kiếm một thực đơn ít calo để giảm cân, hay mong muốn tìm một thực đơn tốt cho sức khỏe. Vậy...

Khám Phá Top Những Thực Phẩm Giàu Protein Cho Người Tập...

Dinh dưỡng là một phần tối quan trọng trong chế độ tập luyện thể hình của bạn. Một chế độ ăn hợp lý sau...

Ăn Trứng Gà Nhiều Có Tốt Cho Sức Khỏe Của Bạn...

Giá trị dinh dưỡng của trứng gà và trứng vịt Ăn nhiều trứng có sao không đối với sức khỏe của chúng ta? trước khi...

Thực Đơn Giảm Cân Cho Nam Giới

Nếu tập luyện là điều kiện cần để bạn có một cơ thể khỏe mạnh, thì chế độ dinh dưỡng là điều kiện đủ...

NƯỚC UỐNG DETOX CHO VÒNG EO THON GỌN

Bạn đang trong quá trình giảm cân để có một vòng eo đẹp. Ngoài việc tập luyện và một chế độ ăn uống hợp...

4 điều cần biết để giảm cần hiệu quả

1.Bạn giảm cần theo phương pháp nào??? Giảm cân truyền thống: Phương pháp ăn kiêng truyền thống được diễn đàn khuyên dùng: Ăn kiêng truyền thống;...

Ăn theo người Nhật-phương pháp giảm cân lành mạnh

Như các bạn đã biết. Người Nhật Bản là người có ít vấn để về cân nặng nhất. Tuổi thọ của họ cũng cao...
Thành phần dinh dưỡng của một ly trà sữa

1 Ly Trà Sữa Bao Nhiêu Calo? Uống Trà Sữa Sao...

Trà sữa là loại thức uống đa dạng được tìm thấy ở nhiều nền văn hóa, bao gồm một vài cách kết hợp giữa trà...